Opstartssamtale (20 min.)Gratis
Book en gratis opstartssamtale, hvor vi sammen kan tale om, hvordan jeg kan hjælpe dig eller dit barn med at håndtere udfordringer.
Jeg tilbyder skræddersyet vejledning, der hjælper både dit barn og din familie med at håndtere udfordringer som angst, stress og lavt selvværd.
Gennem individuelt tilpassede metoder arbejder jeg med barnet for at udvikle sundere tankemønstre, styrke selvtillid og forbedre sociale færdigheder, så de får bedre forudsætninger for at trives.
Samtidig fokuserer jeg på at støtte forældre i at skabe et trygt og støttende hjem, hvor barnet kan føle sig forstået og udvikle sig positivt. Jeg vejleder forældre i, hvordan de bedst kan hjælpe deres barn med at navigere gennem vanskeligheder og opbygge relationer, der fremmer barnets trivsel. Målet er at skabe langsigtede, positive forandringer, så både barnet og familien opnår større trivsel, forståelse og følelsesmæssig balance.
Gennem mit arbejde fokuserer jeg på at skabe et trygt og støttende rum, hvor både børn, unge og forældre kan finde de rette redskaber til at håndtere de udfordringer, de står overfor. Jeg tilbyder en helhedsorienteret tilgang, der adresserer både krop, tanker, følelser og relationer, hvilket sikrer, at hele familien er i stand til at finde balance og trivsel.
For børn handler det om at give dem de nødvendige værktøjer til at forstå og regulere deres følelser. Gennem individuelle sessioner arbejder vi sammen på at opbygge deres selvværd og hjælpe dem med at håndtere stress og angst på en konstruktiv måde. Ved at styrke deres følelsesmæssige regulering giver vi dem den ro og selvtillid, de har brug for, for at kunne tackle udfordringer i hverdagen. Dette skaber ikke kun værdi for barnet, men også for hele familien, da et barn, der har styr på sine følelser, ofte bidrager til en mere harmonisk og forstående hjemmemiljø.
Forældre spiller en central rolle i barnets trivsel, og derfor er det afgørende, at forældrene får den nødvendige støtte. I mine sessioner for forældre lærer de, hvordan de bedst kan støtte deres barn med angst og stress og hvordan de kan hjælpe barnet med at opbygge sund følelsesmæssig regulering. Jeg giver konkrete værktøjer, som forældrene kan bruge til at skabe et trygt og støttende miljø, hvor barnet kan føle sig set og hørt. Denne støtte til forældrene gør dem bedre rustet til at håndtere barnets udfordringer og giver dem en større forståelse for barnets behov.
Vejledning for børn hjælper dem med at forstå og regulere deres følelser, opbygge selvtillid og håndtere stress og angst på en konstruktiv måde. Målet er at give dem de nødvendige værktøjer til at trives og udvikle sig positivt, så de kan finde ro og balance i deres hverdag.
Læs mere her
Vejledning for unge styrker deres mentale modstandskraft og selvværd. Vi arbejder med at håndtere skolepres, relationer og fremtidsbekymringer, samtidig med at de lærer at tackle udfordringer og udvikle sunde vaner, der fremmer trivsel og udvikling.
Læs mere her
Vejledning for familier hjælper hele familien med at forbedre kommunikationen, styrke relationerne og skabe et effektivt samarbejde. Vi fokuserer på at opbygge et sundt og positivt familie-miljø, der fremmer trivsel, forståelse og harmoni.
Læs mere her
Online vejledning giver fleksibilitet og nem adgang til støtte, hvor børn, unge og forældre kan deltage hjemmefra i vante omgivelser. Gennem online vejledning får I hjælp til at håndtere stress og angst, hvilket gør det lettere at få støtte, når det passer bedst i jeres hverdag.
Læs mere her
Den første og ofte sværeste udfordring er at erkende, at man har brug for hjælp. Når dette skridt tages, åbner døren til positiv forandring.
Mit arbejde starter altid med at forstå barnets eller den unges udfordringer. Vi sætter klare mål for forløbet, så vi har en fælles retning og ved, hvad vi arbejder hen imod.
Gennem individuelle forløb hjælper jeg barnet eller den unge med at udvikle mestringsstrategier, der gør det lettere at håndtere udfordringer som angst, stress eller lavt selvværd.
Vi arbejder på at forstå de underliggende følelser og tanker og finder løsninger, der giver dem de rette redskaber til at tackle vanskeligheder på en sund og konstruktiv måde.
Vi evaluerer regelmæssigt fremgangen og tilpasser forløbet, så barnet eller den unge altid føler sig støttet, hørt og motiveret. På den måde sikrer vi, at de er på rette vej mod deres mål og får den nødvendige støtte til positiv udvikling.
Når målene er nået, afslutter vi forløbet med en evaluering og giver barnet eller den unge de værktøjer, de behøver for selvstændigt at håndtere fremtidige udfordringer.
Skulle der senere opstå behov for støtte, er I altid velkomne til at række ud – jeg er her, når I har brug for mig.
Book en gratis opstartssamtale, hvor vi sammen kan tale om, hvordan jeg kan hjælpe dig eller dit barn med at håndtere udfordringer.
Book en vejledning til dit barn, hvor vi sammen arbejder på at forstå og håndtere følelser, opbygge selvværd og tackle udfordringer. Vi finder de rette værktøjer, der støtter deres trivsel og udvikling.
Book en vejledning, hvor vi sammen arbejder på at håndtere stress, relationer og fremtidsbekymringer. Vi finder de værktøjer, der styrker selvværd og mental modstandskraft.
Book en vejledning for din familie, hvor vi sammen arbejder på at styrke kommunikationen, opbygge relationer og skabe et positivt og harmonisk hjem. Vi finder løsninger, der fremmer trivsel og forståelse for alle familiemedlemmer.
Ønsker du et skræddersyet tilbud, der passer til jeres behov? Kontakt mig, og jeg vil udarbejde et personligt tilbud til jer.
Jeg arbejder med en tilgang, der bygger på anerkendt teori og tilpasses barnets følelsesmæssige og psykologiske behov. Jeg hjælper barnet med at forstå, hvordan disse behov påvirker deres hverdag og giver værktøjer til at håndtere stress, angst og udfordringer. Når livet føles som en storm, hjælper jeg børnene med at finde ro midt i turbulensen.
Mit arbejde fokuserer på at styrke børns sociale færdigheder, selvforståelse og evne til at håndtere følelser. Jeg støtter dem i at finde tryghed i skolen og i sociale relationer, så de kan håndtere livets op- og nedture.
Jeg samarbejder også med forældre for at sikre, at barnet får den nødvendige støtte hjemme. Jeg vejleder forældre i, hvordan de bedst kan hjælpe deres barn gennem vanskeligheder og opbygge stærke relationer, der fremmer barnets trivsel.
I en vejledningssession kan du forvente en tryg og støttende atmosfære, hvor jeg arbejder med dit barns specifikke udfordringer. Jeg bruger praktiske værktøjer og teknikker til at hjælpe med at håndtere stress, angst eller andre følelsesmæssige udfordringer. Sessionerne er tilpasset dit barns behov, og vi fokuserer på at skabe fremgang i et tempo, der føles rigtigt for dem.
Online vejledning giver dig og dit barn mulighed for at få støtte hjemmefra. Vi arbejder via videomøde, hvor vi bruger de samme metoder og værktøjer som i fysiske sessioner. Jeg tilpasser vejledningen efter jeres behov og hjælper med at håndtere stress, angst og følelsesmæssige udfordringer. Online vejledning giver fleksibilitet, så I kan få hjælp, når det passer jer bedst, i et trygt og fortroligt rum.
Ja, sessionerne er tilpasset dit barns alder og udviklingsniveau. Jeg sørger for, at metoderne og øvelserne er relevante og letforståelige, så dit barn føler sig trygt og engageret i processen. Jeg tilpasser vejledningen, så den passer til deres individuelle behov, så de kan få den bedste støtte til at håndtere udfordringer på en passende måde.
Vejledning hjælper dit barn med at forstå og håndtere stress og angst ved at give dem konkrete værktøjer til at regulere deres følelser. Vi arbejder på at identificere de tanker og mønstre, der forstærker angst og stress, og lærer teknikker til at skabe ro og balance. Dit barn får støtte til at udvikle selvtillid og bedre håndtere udfordringer i hverdagen.
Som forælder kan du støtte dit barn ved at være engageret i vejledningen og skabe et trygt hjem. Jeg vejleder dig i, hvordan du bruger de værktøjer, vi arbejder med, og hjælper dit barn med at føle sig støttet i hverdagen.
Priserne for vejledningerne varierer afhængigt af type og varighed. Du kan finde detaljer om priser og booke tid direkte på min hjemmeside. Hvis du har specifikke spørgsmål eller ønsker et skræddersyet tilbud, er du altid velkommen til at kontakte mig.
Jeg vejleder børn og unge, der kæmper med angst og stress, og støtter dem i at finde løsninger, der skaber en mere tryg og balanceret hverdag. Jeg arbejder også tæt sammen med forældre for at sikre, at barnet får den nødvendige støtte hjemme. Min tilgang giver både børn, unge og familier praktiske værktøjer til at håndtere svære følelser og udfordringer.
Fasanvænget 2
6710 Esbjerg
Danmark
© 2025 alle rettigheder forebeholdes